타이탄의 도구들 - 팀 페리스
📍목차
1장 | 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀
2장 | 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀
📍2-13. 가장 중요한 문제에 집중하라
삶의 목표인 행복을 위해서는, 거절의 기술이 필요하다 => 원치 않는 부름에 응답하지 않는 것
자신을 존중하지 않는 사람, 자신에게 요구하기만 하는 사람을 일일히 상대할 필요없다
시간을 낭비하기보다 죄책감을 갖는게 낫다. 나를 방해하는 모든 것들에 NO! 하라
가장 효율적인 노동자는 하루를 일거리로 채우지 않는다. 편안함과 느긋함에 둘러싸여 일한다.
일이 어렵지 않고 괴롭지 않은 사람은 지구상에 단 한 명도 없다!
머릿속이 복잡하고 일의 진도가 잘 나가지 않을 때는, 몇 줄의 글을 써보자
=> 생각 떨어뜨리기 연습
모니터나 빈 종이에 글을 써내려가다 보면, 집중해야할 키워드나 단서를 발견할 수 있다
집중력이 강한 사람은 여유롭다. 강한 집중력은 글쓰기를 통해 얻을 수 있다
📍2-14. 내 자리를 만들어라
카운트다운 시계
내가 살 날이 얼마 남았는지 카운트다운해주는 스프레드 시트 또는 앱을 보며 의미있게 살아야 한다는 다짐 얻기
📍2-15. 먼저 좋은 피드백을 주어라
내 삶이 먼저 있어야 한다
무명 배우의 삶을 바꾼 생각 => 남들을 재밌게 해주려면 먼저 내 삶이 재밌어야 한다!
상처받지 않는 사람이 되려면 (상처에 내성을 가진 사람!)
자신의 연약함과 취약점을 상대에게 숨기려는 것 대신 당당하게 드러내기!
자신의 약점을 숨기며 남의 약점을 들춰내다가 오히려 더 큰 상처를 얻는다
📍2-16. 강해지고 싶다면 강해져라
삶에서 자유를 원한다면 규율이 있어야 한다
"이제 뭘 하지?", "점심에 뭘 먹지?" 같은 고민이 사람을 무기력하게 만든다
단순하면서 규칙적인 계획이 더 많은 자유와 성취를 안겨준다
없는데 필요로 하는 것 보다, 있는데 필요 없는 편이 낫다 - 프란츠 카프카
항상 Plan B를 가져야 함!
누군가 소원을 들어준다고 하면 "괜찮다"고 말하면 된다
그러면 나중에 진짜 소원이 생겼을 때 빠르게 성취할 수 있다
억지로 짜낸 소원 말하지 않기
📍2-18. 모든 것을 기록으로 남겨라
자기 자신과의 약속을 지키는 확률높이기 => 메모에 손으로 적어서 잘 보이는 곳에 놓기!
타이탄들은 보통 기록을 중시함!! 모든걸 기록하라, 기록의 힘은 강력하다
자신을 알리는 데 시간을 낭비하지 말고, 그 시간에 더 많이 알릴 수 있는 '능력' 을 길러라!
📍2-19. 절대 자신을 죽이지 마라
대중의 입맛과 유행은 빠르게 변한다. 유행에 부응하는 작품은 일정한 성공을 거두지만 롱런하지 못한다
큰 성공을 위해서는 변하지 않는 입맛을 찾아야 한다
경쟁자를 신경쓰지말고, 위인을 좇아라
📍2-20. 나에게 일어난 멋진 일들을 저장하라
타이탄들의 성공 비결 => 시각화
긍정적인 일이든, 부정적인 일이든, 시각화해서 정리하면 현명한 해결책과 효과적인 방법들을 더 많이 얻을 수 있다
하루하루 작고 소박한 멋진 일들을 적립해나가는 연습 => 자신감 회복